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問題 【精神心理科】 【歸檔】 14年05月13日

心路歷程（四）

問題描述 來到大學，我漸漸覺得我還是沒有突破自己困擾，再加上這所普通本科院校和我想像中大學應該有的樣子相差甚遠，和我同學所考的大學更不在一個水平線上，我的內心陷入煎熬，為自己的現狀感到焦慮，為自己的前途感到擔憂，為自己沒有解決自己的心理問題而困苦，我經常焦慮到睡不著覺，心情各種複雜。大學我面臨的困擾依舊是過多的憂慮。比如說，我想談戀愛，卻害怕自己會陷入整天擔憂分手的恐慌，即便一個很簡單的理由，也會讓我覺得，我很可能會在戀愛中陷入整日擔憂分手的恐慌，比如家庭的原因，性格的原因，我害怕這些微不足道理由導致分手，我害怕這些微不足道的事情會讓我陷入擔心分手的恐慌。同時，我也擔憂自己的這種狀態被對方知道。所以即便面對彼此有好感的女生，我也沒有勇敢的追求。但事實上我也不覺得自己真的害怕分手。我害怕的是自己會在戀愛中陷入恐慌。會因分手陷入沮喪，而不能自拔。漸漸地我就總結，曾經或者說童年，一定發生過什麼事情曾令我陷入深深的恐慌，才養成了我這樣的性格特徵。我仔細的審視自己的過去，我曾經受過的家庭教育，每一件事，去尋找蛛絲馬跡。將每一個可能的因素與我的症狀相聯繫，去尋找兩者之間的共同之處。我思考了很多原因，最終我覺得是童年發生性☆禁☆遊☆禁☆戲，而又被威脅恐嚇可能是一切的根源。我一時間也沒想明白，性☆禁☆遊☆禁☆戲和被威脅為什麼會形成我恐慌的性格。直到我想起自己曾為之陷入深深的焦慮和恐慌——道德譴責和害怕別人知道的焦慮和恐慌，我才感覺自己找到聯繫。然而我卻突然有深深地陷入另一個恐慌，我害怕要是將來這件事（性☆禁☆遊☆禁☆戲）被說出來怎麼辦，又在這件事情上徘徊了將近一年多……後來經過諮詢和交流，我漸漸地覺得童年的事情也沒有想像的那麼嚴重。我本來覺得只要我找到原因，我就不會在恐慌，沒想到陷入更深的恐慌，好在最終還是找到出路。本以為接受明白了童年發生的事情，就不再會過多的擔憂，改變擔憂的性格，變的樂觀開朗，而現在發現自己遇事還是會有很多擔憂。很長一段時間內不知道自己在想什麼。後來總算知道了自己在想什麼，但是卻不知道自己為什麼這樣想，改變不了。其實我很小的時候就有過焦慮的情緒體驗。我記得自己在11歲左右的時候，整天唉聲歎氣，感覺很壓抑，好像是在愁什麼，父母為這件事情還責備過我，但我就是老愛唉聲歎氣，也不知道為什麼。雖然我經歷了這些複雜的經歷，但是我明沒有愁容滿面，在外人眼裡面我是個開朗活潑的人，其實我本質上也是，只是當我一個人的時候，我不得不面對自己的困擾。這就是我這些年的心理歷程，有很多表述很主觀，希望不會影響您的判斷。
網友回答
2014年05月14日 21:04

分析：該情況可以考慮是自我認同問題

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