老年濕疹

老人脾胃一般都不是很好，很容易出現便秘，由於老人身體比較弱，建議食療治療比較好食療調治便秘六法⑴蘇麻粥：蘇子、麻仁，糯米適量。煮粥，早晚各服1小碗。本方具有理氣通便之功效，用於氣滯便秘。 ⑵土豆蜜膏：土豆，切細絲，用紗布絞汁，取汁煎熬濃縮至粘稠時，入蜂蜜，再煎至粘稠如蜜時，停火，待冷，裝瓶備用。每次少量，日2次。本方具有健脾益氣之功效，用於氣虛便秘。 ⑶豬油蜜膏：豬油、蜂蜜，分別用文火煎煮至沸，待涼，油蜜混合均勻即可。每次少量，日2次。本方有滋陰養血潤腸之效，用於陰血不足之便秘者。 ⑷桑椹糖：白砂糖，放鍋中加水少許，文火煎成粘稠狀，入幹桑椹末，調勻。繼續煎熬至用鏟挑起即成絲狀，並且不粘手時，停火，將糖倒在塗有食用油的瓷盤中，待稍冷，將糖切成小塊，即可食用。本方有滋補肝腎之功，用於肝腎陰虛之便秘。 ⑸松子仁糖：製作方法同桑椹糖。本方有潤腸通便之效，用於腸燥便秘者。

您好！便秘往往是很多種因素綜合的結果。便秘關鍵是首先注意排便習慣和生活習慣的問題。依靠藥物是解決不了問題的。因為會產生耐藥性。而藥物服用過多，也會產生副作用。您好！根據您的情況，我給的建議如下：１，生活習慣的調節：做針對便秘的食療，早上用３～４個大棗加上一些木耳，用豆漿機打成一碗水，在早晨空腹的時候服用。此方法一定要堅持使用。２，每天注意多喝水，促進腸蠕動。一般來說保持一天７杯水，對保持身材也有一定的好處。３，調整飲食，平時應多吃些含纖維素多的食物，如粗制麵粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纖維，刺激和促進腸道蠕動。芝麻和核桃仁有潤腸作用，可以適當多吃一點。４，在睡覺之前按摩自己的小腹，順時針，逆時針按摩。促進腸蠕動。５，在早晨的時候，給自己條件反射，都去廁所蹲蹲，剛開始沒有沒關係，以後養成習慣，自然會可以的。以上所有的建議都建議長期實行，並非一兩天就好，而這些只要做好了，便秘一定會解決的。而且這些建議對身體也很有好處。不可依賴藥物！祝您健康！～