肩袖粘連如何治癒

根據您提供的資訊，很可能是肩周炎，本病好發於50歲左右的人群，表現為肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動受限，常因天氣變化和勞累加重。平時應注意保暖，適量運動，不可太劇烈，針灸推拿對本病療效較好，可嘗試。

根據你的描述，考慮為肩周炎致使局部肌肉粘連導致活動受限疼痛。建議你做推拿針灸治療，同時要自我鍛煉：每天可做抬臂摸高訓練，有利於局部肌肉粘連的松解。