怎麼防止痘痘啊

少吃辛辣的實物 注意合理的休息啊

您好，痘痘的產生一般是由於內分泌失調，而市面上的藥物對祛痘的效果並不好，多含有激素，所以比較主張中醫調理和自身調節。要保持充足的睡眠，不要熬夜，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃不吃辛辣刺激油膩的食物和少抽煙喝酒。洗面乳可以用溫和多泡沫的類型，不要用控油類的，外用一些蘆薈膠，可以促進痘痘的癒合。最後如果是痘疤是痘坑和凸疤，那就需要鐳射手術的辦法去除了，黑色和紅色的痘印，會自行消退的。

你好。這是皮脂腺分泌旺盛的原因，建議要保持皮膚的清潔。可以外用深層潔膚的洗面乳就可以了，飲食要清淡，不要吃有刺激性的食物，多吃瓜果和蔬菜。外用蘆薈膠抹抹，堅持抹一段時間會有效果的