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【骨科門診】
【歸檔】 16年12月05日
奶奶前段時間睡覺的時候落枕了，現在每天都覺得脖子疼，這是怎麼回事呢？
網友回答
你好，睡覺落枕，可以適當活動，可以按摩、熱敷、選用正紅花油、甘村山風濕油、雲香精等，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。可以改變睡眠姿勢，調整枕頭高低，自己扭動脖子慢慢調理。