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問題
【肌肉】
【歸檔】 12年11月02日
跑步跑上幾天，就覺得小腿又酸又脹又重的
網友回答
跑步會肌肉酸痛，證明你的運動有效果哦，堅持，因為之前你少運動，所以剛把肌肉運動開是會引起短時間的酸痛，堅持幾天就沒問題了。