怎樣判斷自己是腎陰虛陽虛。冬天的怕冷，

問題描述怎樣判斷自己是腎陰虛陽虛。冬天的怕冷，雙手都是冰涼的，身體偏瘦，吃一點熱氣就很容易就上火、便秘，因為分手居兩地性☆禁☆生☆禁☆活很少，但很想。早洩、不持久，有時沒反應，舌頭兩邊有齒痕。冬天睡覺有時下半身出汗，好像又不是太熱出汗。