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問題 【肌肉】 【歸檔】 12年12月13日

用跑步減肥多久能見效,長期跑步小腿會成肌肉嗎?

問題描述 用跑步減肥多久能見效,長期跑步小腿會成肌肉嗎?
網友回答
2013年07月24日 09:14

你好,跑步減肥效果因人而異,可能並不明顯,但小腿不會直接形成肌肉的,可以通過多種運動來鍛煉身體