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問題 12年03月20日

想通過跑步減小腿肚，可是越來越大

問題描述小腿肚越來越大，且結實

網友回答

2012年04月02日 13:44

跑步當然會讓肌肉越來越結實呀！如果是想瘦、想細腿，拉筋、體操、瑜伽、舞蹈都比跑步有效。