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問題 【膝蓋】 【歸檔】 15年08月14日

跑步時兩邊膝蓋向內靠攏,小腿肚子向外偏

問題描述 跑步時兩邊膝蓋向內靠攏,小腿肚子向外偏,有沒有不去醫院自己在家就能糾正的辦法
網友回答
2015年08月14日 21:14

你好,這種情況可以從走路姿勢開始糾正起,走路時儘量不要邁內八步,平時跑步補發、、步伐可以稍微大一些!