問題
【減肥】
【歸檔】 12年11月08日
自行車可以瘦肚子嗎？每天堅持，在健身房騎一天
網友回答
可以的，只要堅持就會見到效果。多吃高纖維,高水分的食物.如蔬菜,水果.少吃澱粉類的食物,晚上七點過後絕對不吃澱粉類食物。
可以的，只要堅持就會見到效果。多吃高纖維,高水分的食物.如蔬菜,水果.少吃澱粉類的食物,晚上七點過後絕對不吃澱粉類食物。