很焦慮因為一些事情

問題描述醫生我不知道自己怎麼辦才好？我很焦慮因為一些事情，我自己每天查手機很害怕，又很糾結以後比如性☆禁☆生☆禁☆活什麼的，

網友回答

2016年07月07日 09:32

你好，你所說的這種情況應該是屬於焦慮表現，明知道沒有意義的事情，但是控制不住的去擔心，可以自我調整心態，多和朋友清楚，轉移注意力，給自己良好的心理暗示，如果不行的話，也可以做心理輔導，如果嚴重影響你的生活也可以用治療，比如帕羅西丁。