肚子脹伴消化不良

病情分析： 你好，一般如果只是肚子發脹沒有其他的感覺考慮是消化不良胃腸脹氣或是有宿便
指導意見： 你可以按摩腹部注意保暖，如果是有便秘幾天沒有大便就要考慮是宿便，不吃辛辣和油膩的食物，可以吃一些促進消化的藥物。

考慮是脾胃虛弱導致的，你可以服用一些健脾開胃助消化的藥物，如保和丸、健脾丸等。適當運動促進胃腸蠕動從而幫助消化吸收。不要吃不消化的食物和豆類，少吃含澱粉內的食物。不要吃過於堅硬和不消化的食物。