頭髮細,稀少,一天不洗就很油,人也偏胖

你好朋友脫髮的原因一般與營養相關
可在掉頭發的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！

你的情況可能是貧血引起，貧血常見的症狀有頭暈乏力、心慌氣短、食欲不振、皮膚粘膜蒼白、指甲扁平等，建議在醫師的詳細檢查後，在用藥治療。
建議飲食要規律、營養要全面，避免挑食。貧血的情況可以用速立菲和維生素C片，多吃含鐵的食物，如魚、肉、肝、禽、動物的血液製品等。要在醫生的指導下使用。

脫髮與遺傳、內分泌功能、感染病灶、自身免疫功能、精神因素，以及營養狀況等有一定關係
脫髮應採取綜合性的防治方法，否則治療比較麻煩：①與精神因素有關者，首先要解除思想負擔，堅定治療信心，保持思想開朗，勞逸結合，以有利於頭髮的生長；②與感染病灶和內分泌功能失調有關者，應去除感染病灶和糾正內分泌功能失調；③注意合理的營養，有利於頭髮生長和保持頭髮的顏色和光澤。經常食用富含Ｂ族維生素及蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。脂溢性脫髮者，尤應少吃糖類、動物性脂肪和辛辣刺激的食物；④科學護髮十分重要。頭髮應經常梳理，避免用鹼性強的肥皂洗頭,最好選用對頭皮和頭髮無刺激的中性或弱酸性洗髮劑，對油性頭髮可用硫磺皂。洗髮和燙髮不宜過勤，燙髮每半年１次為宜。洗髮最好每週１次。但對於幹性頭髮，可10～14天洗１次。洗髮的水溫不宜過燙，洗髮後，可適當搽些髮乳，以保持頭髮的光澤滋潤；
以上是對“頭髮細，稀少，一天不洗就很油，人也偏胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

脂溢性皮炎最根本和有效的辦法是抑制皮脂異常分泌,減輕皮損處的炎症反應,徹底排毒防止組胺和組胺受體的釋放。
因脂溢性皮炎的發生與消化功能失常,食糖,脂肪過多,及食刺激性食物有關,所以脂溢性皮炎患者一定不要吃辛辣刺激性的食物.維生素B族類製劑,如維生素B6B2B1.脂溢性皮炎外用藥：去脂,消炎,殺菌,止癢的原則,常用複方硫磺洗劑等.

你的問題應和身體的氣血不足，肝腎虛有關，脾失運化脂溢性的皮炎引起的問題，需要注意日常的鍛煉
偏胖應是原因之一，可以用中藥的方法養氣血，健脾養肝合理的多運動一下，注意月經的調整保證睡眠，可以用中藥健脾丸，首烏丸等

針對你的情況頭髮稀少，很油，下面給你點建議。
建議：1、用滋養類的洗髮、護髮產品。2、中醫講腎之華在發，頭髮不好是腎氣不足的表現，建議平時注意在飲食上補腎氣，如山藥、黑芝麻等、