便秘很嚴重該怎麼辦？

病情分析： 便秘是指排便不順利的狀態，包括糞便乾燥排出不暢和糞便不幹亦難排出兩種情況。一般每週排便少於2—3次（所進食物的殘渣在48小時內未能排出）或是一天一次但是感覺排便困難，拍不乾淨不順暢都屬於便秘。正常人的排便習慣差別很大，這與個體差異、生活習慣尤其是飲食習慣有關。一般情況下，正常人每天排便1—2次，有的2—3天1次(只要無排便困難及其他不適均屬正常)，但大多數人(約占60％以上)為每天排便一次。
指導意見： 糞便主要是由食物消化後構成的，所以通過飲食調節來防治大便秘結是簡單易行的方法。首先要注意飲食的量，只有足夠的量，才足以刺激腸蠕動，使糞便正常通行和排出體外。特別是早飯要吃飽，主食不要太精過細，要注意吃些粗糧和雜糧，因為粗糧、雜糧消化後殘渣多，可以增加對腸管的刺激量，利於大便運行。副食要注意多食含纖維素多的蔬菜，因為正常人每公斤體重需要90～100mg纖維素來維持正常排便。可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。因為纖維索不易被消化吸收，殘渣量多，可增加腸管內的容積，提高腸管內壓力，增加腸蠕動，有利於排便。還有就是要多喝水，特別是重體力勞動者，因出汗多，呼吸量大，水分消耗多，腸管內水份必然被大量吸收，所以要預防大便乾燥就得多喝水。早飯前或起床後喝一杯水有輕度通便作用。

病情分析： 可以服用潤腸通便的藥物,如:麻子仁丸、槐角丸、石蠟油等.可用綠豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖調和,每日分兩次服.也可在醫生指導下口服果導片,蘆薈膠囊,番瀉葉等,注意,長期服用果導片,蘆薈膠囊,番瀉葉會形成藥物依賴性.嚴重的會導致胃腸道功能紊亂。
指導意見： 建議：1。飲食要清淡一點,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,等食物.2。保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強體育鍛煉.慢跑,打太極拳等

病情分析： 便秘主要是由於平時的飲食過於精細，加上運動過少，導致腸道蠕動功能減慢所致的，如果您沒有注意調理好飲食和生活方式的話，服用任何的藥物都是沒有辦法治癒便秘的，便秘最關鍵的就是飲食和生活的調理
指導意見： 所以您要注意多喝水，多吃一些粗糧，比如紅薯，燕麥，玉米，綠豆等，注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，平時不要長時間的久坐或者久躺，適當進行體育鍛煉，如果您能夠堅持這樣做的話，您的便秘不用服用藥物都可以緩解的

病情分析： 引起便秘的原因是很多的，例如進食含有膳食纖維的食物較少、飲水量少或者是腸道益生菌較少有關。
指導意見： 可以吃點蒸熟的香蕉，多吃點青菜，適量的運動，不見好轉，可以服用四磨湯配合乳酸菌素片進行治療。

便秘，多由於生活不規律、飲食不均衡等導致。建議禁止食用煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬可以適當服用清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤腸丸等。菜,多飲水等；消除精神緊張,根據身體情況,適當活動,以促進胃腸蠕動,有助於大便通暢。