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問題 【其他泌尿疾病】 【歸檔】 15年01月05日

運動過量後膝關節疼痛

問題描述 得了尿結石,為了排石,每天跳繩,爬樓梯等等,平時運動很少,突然大量運動,導致右膝蓋酸痛。平時不疼,只是算,彎曲會有酸痛感,一旦要完全蹲下的話就會疼,而且會站不起來,需要緩一下,無外傷,無腫脹,只有酸痛感,請問怎麼處理好?大概多久能好?我現在已經停止了跳繩,爬樓等,改每天走路上下班(大概來回一小時),可以嗎?
網友回答
 最佳答案 這個情況建議檢查看看是否缺鈣,如果是缺鈣可以吃點葡萄糖酸鈣片加魚肝油,再結合食補多吃含鈣豐富的食物,
2015年01月05日 11:39

病情分析: 這樣的情況可以通過局部熱敷緩解,運動的時候戴護膝。
指導意見: 如果方便可以做一下針灸理療,超聲波是目前效果最理想的。你所說的運動方案是可以的。