晚上睡覺磨牙還打呼嚕

磨牙的原因有很多種，比如精神過度緊張、患了腸道寄生蟲、飲食紊亂，缺鈣等等，建議注意多休息，適量的補充鈣劑，同時去口腔科檢查有無牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，並配製牙墊，晚上戴後會減少磨牙。

大人磨牙可能由多種原因導致的，例如腸道寄生蟲病，或者是缺鈣導致的，需要你檢查看看微量元素有無缺鈣的情況。建議你直接買兩片腸蟲清來口服，清理一下腸道的蛔蟲，然後在買些樂力鈣補充鈣，平時多吃些骨頭湯，或者是蝦皮來補鈣

打呼嚕的原因是有很多的，如鼻息肉，鼻甲肥大，咽腔狹窄，懸雍垂鬆弛，舌根後墜等。建議服用點紅草止鼾顆粒，看看效果怎麼樣。另外，睡覺的時候採取右側位，也是防止打鼾的一個好辦法。情況嚴重的話，是要進行手術治療的。