我目前懷孕四個半月,總是感覺腰疼

孕期腰疼原因多半是因為胎兒的迅速發痛使子宮逐漸增大、腹部日益向前，為了保持身體平衡，上身便代償性後仰，因而引起脊柱過度前凸，背伸肌持續緊張，造成腰、背部過度疲勞，很容易就腰酸背痛，一般來說在休息後症狀可減輕。當腰酸背痛於懷孕早期發生時，就要特別注意姿勢，避免惡化。此時，孕婦若有進行運動的習慣(輕度運動)，仍應保持。建議：不要亂服保健品，以免影響胎兒的發育，服用鈣片、維生素的情況下需要結合實際的情況，如不缺乏，則不需要補充，最好平時注意姿勢，適當走動，飲食方面調理，必要時去醫院檢查下。