經常性便秘有什麼根治方法

病情分析： 便秘的根本原因是膳食結構不合理好額飲食習慣不良引起
指導意見： 建議1三餐按時定量2增肌粗糧蔬菜水果比例3拒絕辛辣生冷刺激性食物如辣椒洋蔥速食麵等4每日早晚各一杯蜂蜜水潤腸通便

便秘藥物不能根治，平時注意飲食調理，注意清淡飲食，忌辛辣油膩食物。多吃蔬菜水果，多喝水，多運動，會增加腸蠕動

病情分析： 平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果。
指導意見： 要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.

病情分析： 如果有便秘就會引起長時間不拉大便的，主要與胃腸蠕動過慢或飲食不當有關係的。
指導意見： 建議你可以服用四磨湯口服液調理一下腸道，平時多喝開水，飲食以清淡為主，多吃蔬菜水果，適當吃點香蕉和蜂蜜有潤腸通便的作用。

病情分析： 飲食上肯定是需要多吃點潤腸通便的食物，比如果仁，橡膠等等
指導意見： 如果不行，那麼建議你吃點便乃通，這個藥物有很好的治療便秘的作用的

便秘是指腸子運動緩慢，水分吸收過多，導致大便乾燥堅硬，次數減少，排出困難。一定要保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要儘快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會改善.