便秘，吃水果蔬菜無效

病情分析： 你好：長期的便秘，會因體內產生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起腹脹、食欲減退、口臭等症狀。最好去醫院檢查一下病因。
指導意見： 你的情況建議多食高纖維食物、多飲水、多運動。

病情分析： 您好！引起便秘的原因很多，如飲食過於精細、胃腸蠕動減慢、胃腸濕熱等。
指導意見： 建議您必要時可以在醫生的指導下口服中成藥槐角丸，平時應養成定時排便的習慣，即使沒有便意也應堅持每天固定時間蹲廁所，這樣久而久之，腸道就會形成生物鐘。另外飲食可以適當多吃芹菜、韭菜、雜面粗糧等富含長纖維的食物。

病情分析： 便秘原因是膳食結構不合理飲食不規律膳食纖維不足等
指導意見： 建議1三餐按時定量2增加粗糧比例如現在可用紅薯做主食改善腸道3拒絕辣椒洋蔥等

病情分析： 你的症狀要考慮為胃腸功能不好，會引起經常便秘的，需要服用藥物調理的。
指導意見： 建議你可以服用四磨湯口服液和健胃消食片，平時多喝開水，多吃蔬菜水果，適當吃點蜂蜜有潤腸通便的作用。