貧血該吃什麼好

病情分析： 女性每個月生理性出血，比較容易出現貧血症狀，貧血大部分的人是因為攝入鐵質不足而導致貧血的。
指導意見： 在日常生活中可以從飲食中來調理，女人貧血可以服用鐵劑-鐵之緣片來改善貧血，平時多吃吃一些含鐵質較高的食物如：黑木耳、紫菜、髮菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。

病情分析： 平時多吃些瘦肉，動物的肝臟，大紅棗，桂圓，紅糖等食物。
指導意見： 平時少食多餐增加高營養的食物，喝些雞湯，骨頭湯，排骨湯。

貧血應保證鐵及維生素B12等的攝入,可多食肝、蛋、瘦肉、豆及豆製品、蔬菜及水果.定期檢查血紅蛋白、紅細胞含量,及早發現並治療貧血,必要時應補充鐵劑甚至少量輸血。

病情分析： 你好，貧血可以引起頭暈乏力，失眠多夢，脫髮，唇甲色淡，精神萎靡不深，皮膚乾燥等不適，可以檢查血常規確診的
指導意見： 可在醫生指導下使用阿膠補血膏進行治療啊，多吃補氣血食物，例如枸杞，大棗，雞肝，黑豆，當歸，阿膠等，豐富膳食種類，避免熬夜傷神啊