年輕人腎虛注意休息和飲食會自愈嗎

腎虛有陰虛陽虛的區別，腎陽虛往往主要是怕冷，腰腰痛發涼的感覺、手足冰涼等等。如果是這樣，可以口服五子衍宗丸等治療腎陰虛往往是怕熱，容易出虛汗，手足出汗多，同時可能腰酸腿軟的，這樣可以口服六味地黃丸試一試；如果自己不好判斷，還是看中醫最好

病情分析： 按上述情況腎虛分腎陽虛跟腎陰虛的，陰虛於多夢失眠口乾舌燥腰酸，陽虛四肢怕冷腰酸，服用藥物也就不同了。
指導意見： 治療，陽虛服用金匱腎氣丸，陰虛服用六味地黃丸、左歸丸等