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問題【減肥】 10年06月18日

我想讓自己在受20斤就行了我現在130斤

問題描述提問者年齡：20
提問者性別：女
目前的症狀：太胖了我想受下來
發病時間及原因：太胖
治療情況：我想受
想要獲得的協助:希望我可以受在受20斤行了謝謝

網友回答

2010年06月18日 00:00

你還是要注意適當的飲食是關鍵因為造成肥胖還是由於飲食攝入的熱量過多導致的，你要注意你的攝入量不能大於生理需要量，就可以慢慢的瘦下來的，配合適當鍛煉就很好的