左,.旋有什麼作用啊？

其實現在大家在減肥方面都忽略了一個問題那就是 運動即使你用正品的左旋肉堿也要配合運動才能減肥的那麼為什麼不直接運動來減肥呢只要堅持運動 沒有減不掉的肉 願你早日擁有完美的身材！！~O(∩_∩)O~

你說的是不是左旋肉堿左旋肉堿是有減肥的效果的 但是要配合著運動但是我個人建議 減肥還是要靠運動只有運動才是最健康最有效果的減肥方式

左旋肉堿 (L-carnitine)，又稱L-肉堿或音譯卡尼丁，是一種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸，紅色肉類是 左旋肉堿的主要來源，對人體無毒副作用。不同類型的日常飲食已經含有5-100毫克的左旋肉堿，但一般人每天只能從膳食中攝入50毫克，素食者攝入更少。左旋肉堿的主要生理功能是促進 脂肪轉化成能量，服用左旋肉堿能夠在減少身體脂肪、降低體重的同時，不減少水分和肌肉，在2003年被國際肥胖健康組織認定為最安全無副作用的減肥營養補充品。

您好！左旋肉堿又稱為肉毒堿，維生素BT，是人體細胞內天然存在的一種化合物，人體可以自行合成左旋肉堿，食物也可提供一部分，主要是在紅色肉類中攝取的。左旋肉堿不是減肥藥，它是燃燒脂肪過程中的運載酶。要想用左旋肉堿減肥，還要配合適當的運動，控制飲食。旋肉堿會影響睡眠品質，故不宜在睡前服用。 左旋肉堿是類維生素，通常人體吃了會促進血液迴圈，幫助新城代謝，但是一般有心腦血管疾病的人不宜食用。