中藥減肥泡腳藥方大全

中醫認為荷葉味淡微澀,人心肝脾經,有利尿、祛瘀作用,現代醫學研究發現,荷葉煎劑能使人體的脂肪消耗增加,能降血壓、降血脂, （1）冬瓜湯:用半斤冬瓜連皮煎湯飲服,冬瓜有利水消腫減肥輕身的功效,有助於減肥, （2）玉米須茶:把玉米須割下陰乾,用玉米須３０克加４００毫升水,燒開後當茶飲服,玉米須味甘性平,有利水消腫之功,可減少體內膽固醇的存積,
（3）山楂飲:取出楂肉６０克,加水５００毫升煎水代飲,每日１劑,連服１０日,山楂性味酸甘微溫,有開胃消食、人滯消積、活血化瘀之功效,特別對消油膩化肉積有較好效果,

中藥減肥,最簡便,又不花錢,也不挨餓的減肥方法.運動減肥,是長期堅持.飲食控制.同時還要補充服營養.效果更好的是運動+營養. 可以中藥減肥,利水消腫,但是要配合運動,平時搖搖呼拉圈或隨時做一做仰臥起坐,伸伸懶腰,都能逐漸消除腹部脂肪.儘量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西,堅持在晚上8點以後不吃東西. 中醫減肥是有科學根據的,但是要去正規醫生,防止那種小醫院的一生宰人,在醫院的時候,你也會看到別的患者用此法減肥,可以交流下經驗.還要,如果不是很胖,可以通過瑜伽健身來塑身,效果更好.祝您健康!