體重160斤身高168標準體重是多少

就您的身高和性別來看，您的標準體重是在56-71公斤，這個範圍內的體重是屬於適中的體重，所以您現在的體重是明顯的超出範圍，是屬於肥胖了，
您現在的這種情況是屬於肥胖了，建議您改善飲食結構，多運動，增強體質，保持適中的身材，希望我的回答能幫到您。

你的情況屬於肥胖了，你的標準體重在120-130斤左右。
建議進行減肥，防止引發三高。控制飲食，不要吃油膩食物，控制攝入的卡路里，多運動，例如慢跑，一定要堅持，一個月之後會有明顯的效果，祝你健康！

你的標準體重應該是120斤左右的，你這個明顯超了
平時多鍛煉，把肥肉變肌肉，女女都喜歡肌肉男，不喜歡肥男的
以上是對“我是體重160斤身高168我的標準體重是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

標準體重（kg）：身高>165cm：身高(cm)-100，根據計算公式你的標準體重是68kg，你現在的體重指數是56.69,屬於肥胖體質，為了你的身心健康，建議減肥。
建議注意休息，多吃水果青菜，少食油膩辛辣的食物，多做運動，循序漸進，貴在堅持。

標準體重的計算是用身高減去100然後乘2
你的標準體重應該在135斤左右，你的體重已經超中歐重了，你需要注意飲食加強鍛煉

，如果你的身高是168釐米的話，你的標準的體重就應該是在58-65公斤左右了，你的體重可能有點稍微的偏胖了。
首先你現在處於青春期，所以可能身高還是會繼續的長一點的，然後平時的話，多注意控制飲食，不要吃太多的油膩的食物，多注意休息。有時間多運動。希望你幸福。