我還是學生,想瘦一天的飲食怎麼吃?怎麼辦?

這個你還是不要採用節食的方法控制體重，
現在還是長身體的階段。不贊同控制飲食，以後等到成年後可以考慮採用節食，。

多吃蔬菜水果，深海的魚類
早晨，麵包加橙汁
中午，蔬菜，一個蘋果，少量的米飯
晚上蔬菜，一個香蕉，米飯

減肥要講究科學性，不要試圖服用減肥藥和節食來減肥，因為這樣會對你的身體帶來傷害。一般來說，飲食療法和運動療法效果不錯。
在飲食方面，多吃新鮮蔬菜水果，少吃高熱高脂類食物，飲食要規整，不要吃零食，特別睡前不要進食。在運動方面，要多運動，勤鍛煉，比如可以選擇跳跳繩、慢跑等等，減肥是一個長期的過程，希望你能堅持下去，並能減肥成功。
以上是對“我還是學生，想瘦一天的飲食怎麼吃？我想知”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！