問題
【減肥】
【歸檔】 16年05月06日
身體肥胖,瞭解減肥藥
網友回答
減肥最健康有效的方法您可能也知道,就是運動,慢跑,跳繩,游泳,打球都可以,關鍵在於堅持。練習瑜伽可以疏通經絡,促進代謝,是很好的減肥塑型的選擇,而且可以選擇性瘦腰瘦腿。減肥最傻的辦法就是不吃飯,因為不吃飯不僅對身體危害極大,而且還會反彈,但是並不是說隨便吃,吃飯少油,水煮菜是不錯的選擇,另外澱粉類食物也是必須的,但不可過量,現在市場上的減肥藥有很多對身體是有害處的,所以千萬不要急功近利,亂用減肥藥,以免造成身體損傷,得不償失,祝您減肥成功!
身體變胖一般跟加減有關,甲亢機體代謝率高,一般不會引起肥胖
根據你所描述的情況,這個和內分泌以及甲亢是有關的。
根據你所描述的情況,在目前,最有效的減肥方法就是運動減肥加上飲食控制。
運動減肥已經是有目共睹,飲食減肥只能是合理膳食。儘量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、乾酪等乳製品和蔬菜、水果。
少吃肉、魚、黃油等油性食品和動物性蛋白質。喝溫開水能夠提高體溫,幫助脂肪燃燒!
以上是對“身體肥胖。瞭解減肥藥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!