問題
【減肥】
【歸檔】 16年05月06日
我本來就胖生完孩子就更胖了該怎麼辦啊
網友回答
最好的辦法就是進行體育鍛煉的
建議您可以選擇慢跑,仰臥起坐,蹲下起來的這些運動進行減肥的,孩子這麼小是不能服用減肥藥的。
如果孩子已經斷乳的話,建議可以減肥。其實只要有毅力,不管你多胖,都可以減下來的。我有一二個朋友採用了我告訴她的方法,成功減了53.5斤。
方法:前三天採用只喝蜂蜜水或者開水,後八天只吃蔬菜水果,後面的日子只吃六分飽前三天一般會掉十斤,後面一般會掉20斤。平時可以飯後散步。如果前三天堅持不下來,可以直接採用後八天的日子,就是只吃蔬菜水果。
有什麼疑問歡迎提問
最好的辦法就是減肥。
建議您多運動,減少高熱量食物的攝入。
以上是對“我本來就胖生完孩子就更胖了該怎麼辦啊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!