牛先生裡脊扒餅

可以吃的,不會增肥,不過在吃這類食物的時候,也是要注意要適量的吃,不宜吃的太多,特別是在晚上的時候,適量選擇利於人體健康發展,

(1)裡脊扒餅的材料: 原料:燒餅、雞裡脊、生菜,輔料:甜麵醬、油辣椒、孜然、鹽、料酒、醬油、澱粉,
(2)裡脊肉餅的做法: 1、雞裡脊切片用料酒、醬油、鹽、澱粉碼20分鐘; 2、鍋入油至5成熱,而後轉文火炸餅至兩面金黃、酥脆; 3、炸餅餘下的油把碼好味的雞裡脊用筷子一片一片的夾入油鍋炸制; 4、炸好的餅兩面酥脆,控油備用; 5、炸熟的雞裡脊盛出控油備用; 6、把炸制好的餅用刀開1/4口; 7、依次往餅里加生菜、雞裡脊、油辣椒、甜麵醬並撒適量孜然粉,