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問題【減肥】 16年05月07日

怎麼瘦小腿,學生,沒時間運動,拜託了!

問題描述網友年齡：16歲
網友性別：女
詳情描述:
怎麼瘦小腿，學生，沒時間運動，拜託了！

網友回答

2016年05月07日 00:00

減肥減整體，如果是要減特定部位都是比較難的，減小腿最好的是長跑了
上課的時候坐著的時候你可以踮起腳尖，你可以平時爬樓梯，睡前前做一下踢腿運動等