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問題【減肥】 14年11月22日

臀部和大腿比較胖

問題描述網友年齡：34歲
網友性別：女
詳情描述:
臀部和大腿比較胖，怎麼樣減、、、

網友回答

2014年11月22日 00:00

在目前，最有效的減肥方法就是通過運動減肥加上飲食控制來實現。
根據上述分析，建議堅持運動，如跑步，少吃油膩以及高熱量食物，每餐少吃。