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問題
【營養科】
【歸檔】 16年11月20日
每天喝檸檬水，長期下來好嗎？
網友回答
你好，檸檬是一種富含維生素C的營養水果，但喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升，祝健康
檸檬中含有豐富的維生素c，喝檸檬水可以補充維生素c，所以長期喝也不會有害處
你好，沒什麼問題的，一般來說有一定的抗氧化的效果，對身體也是蠻好的。