您好∶我有肌腱炎與50肩問題請教，2年前因

二丸:您也算步入中壯年之身,人是血肉之軀,就算是機器用久了也得常上潤滑油吧?否則也會經常故障,肌腱炎其實是肌腱被使用過度或因不當姿勢造成拉傷或痙攣所致,一旦受傷痙攣過,當做同樣動作時,可能會很容易再度拉傷,雖然每次做完針灸推拿等治療會改善,但是如果再過度使用那條肌腱,也是會再度受傷.因此我常勸患者,要練習"與疼痛做朋友"如果您因嫌麻煩而改看西醫吃止痛藥或打止痛針,反而會有更多後遺症產生,例如,長期吃止痛藥可造成腎功能衰竭,打類固醇到關節腔可以快速止痛,但是卻會造成關節肌腱退化或萎縮,形成不可逆的關變形.甚至還可能進一步影響到免疫功能,造成過敏等自體免疫疾病.兩權相害取其輕,宜慎思.

肩關節周圍組織炎俗稱五十肩,由字面就知這是一肩部廣泛性組織的炎症表現,包括引導手部不同功能的肌腱,連接骨頭間的韌帶,與深部具潤滑功能的關節囊,如果發炎嚴重時間日久造成內部組織間及關節腔內沾粘,導致整個肩膀活動不利疼痛,就應該是你的症狀表現,所以如診斷五十肩就不必區分是否先治那裡,因為這是整體治療的問題,但如果沒肩部活動不順沒有聲響,單純肌肉拉傷發炎疼痛,這當然就針對局部傷科撥筋手法,熱敷,針炙,外敷藥應該很快改善