頭暈心煩虛弱。食療有哪些方法？

你好，頭暈心煩，考慮是氣血不足引起的，建議可以配合桂圓紅棗薏米熬粥喝，必要可以配合當歸黨參熬雞湯。

食療的效果可能不好，建議可以測個血壓看看，是不是血壓高導致的頭暈。低鹽低脂飲食。

您好，您的這個情況建議保證充足的睡眠，建議做一下按摩和理療，吃蘋果，柚子，紅豆薏仁粥

您好，這種情況最好先去醫院檢查一下最簡單的血常規，瞭解有無貧血等，再來決定是否可以通過食療解決。