可以通過吃什麼食物來調理嗎？我已經推遲11天了

你好，根據你的描述月經出現推遲，如果可以排除是懷孕引起的，這是由於體內激素水準變化導致的。對於這種疾病，一般都是使用藥物來進行治療。

您好，月經不規律跟生活環境，情緒，勞累，寒冷和刺激，內分泌失調等都有關係，建議進一步的到醫院明確診斷，再針對性的調理治療。

建議可以去藥店買一些催經的藥物服用，目前最常用的的就是安宮黃體酮膠囊，可以直接去正規藥店買來吃看看。