頭髮細軟稀少，氣血也不好，都好多年了，…

你好，根據你的諮詢，頭髮細軟稀疏的原因很多，一是缺鈣缺鋅，二是貧血營養不良，三是中醫所說的腎虛。雞蛋紅糖水效果不好。可以服用養血生髮膠囊，首烏片治療，

你好，頭髮細軟稀少是你體質有關的，雞蛋是讓毛囊得到充分滋潤，每天吃二個雞蛋對頭髮健康有益。

您好，這種情況多考慮是由於，氣血不足導致的，建議您平時可以多吃一些當歸，何首烏大棗等等

您好，根據您的描述，考慮與腎虛，血虛有關，建議根據中醫辨證，選用養血生髮膠囊調理。您說的方法沒什麼用，希望回答對您有所幫助！

可能跟缺乏營養、過度勞累或脂溢性脫髮等情況有關，建議注意保持心情舒暢，保證睡眠品質，適當增加營養，並考慮就診檢查一下，明確診斷後積極應用多種維生素、含有酮康唑的洗頭膏等藥物對症治療可能會有所好轉。

你好，儘量飲食多樣化，多吃黑芝麻、黑豆，適當喝牛奶，不要熬夜，不要過度勞累。

你的這種情況可以吃一些阿膠糕，來進行調理比較好，平時要注意，養成良好的生活習慣，一定要注意加強營養，有規律的作息。

這個需要綜合調理的，平時加強營養，保證睡眠，可以服用中草藥調理，等你整個身體都好了。自然頭髮就好了。

你好，像你這種情況，建議您可以找中醫進行調理，在平時的時候，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，

建議你可以用活血生髮膠囊，紅糖雞蛋水可以補血，建議你再添加黑芝麻或何首烏

你這個情況還是考慮氣血虧虛，建議你可以根據具體情況辯證應用中藥治療！