問題
【壓力大】
【歸檔】 16年11月02日
男，30歲，工作壓力大，處於亞健康狀態，要如何調理
網友回答
您好，壓力大精神緊張容易讓人煩躁不安，個人建議養成規律生活習慣，保證充足睡眠，另外飲食營養均衡，還可以對自己神門穴、百會穴、內關穴和足三裡按摩來緩解。
您好，壓力大精神緊張容易讓人煩躁不安，個人建議養成規律生活習慣，保證充足睡眠，另外飲食營養均衡，還可以對自己神門穴、百會穴、內關穴和足三裡按摩來緩解。