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問題 【睡眠】 【歸檔】 16年10月30日

醫生您好我現在19周歲骨骸線還沒閉合我

問題描述 醫生 您好 我現在19周歲 骨骸線還沒閉合 我現在身高159 我怎麼才能長高啊 吃什麼最好
網友回答
2016年10月30日 11:08

你好,骨骺線沒有閉合,理論上還有機會再長高的,可以多喝牛奶、骨湯補充鈣,再配合多運動,跑步、羽毛球等都可以。

2016年10月30日 11:04

你好骨骺線沒有閉合,就有增高的情況,建議平時多運動,適當補鈣,多曬太陽,利於鈣的吸收

2016年10月30日 11:04

你好,目前的確還可以繼續生長,可以到醫院保健科就診,完善檢查生長激素水準,積極加強保健,適當補充生長激素及鈣片等

2016年10月30日 11:04

您好,如果骨垢端沒有完全閉合,是可以進一步長高的。要注意飲食,加強營養支持,適當補充微量元素。

2016年10月30日 11:04

骨骺線沒有閉合就有生長機會,建議你化驗甲狀腺功能和生長激素,如果沒有問題,建議你多吃魚類,蔬菜水果,每天睡前一杯熱牛奶,鍛煉身體。

2016年10月30日 11:03

你好這個情況來分析考慮加強蛋白質和補鈣的食物的,另外多進行彈跳運動,保證充足睡眠

2016年10月30日 11:03

如果骨骺線沒有閉合,建議你多運動,飲食注意補充鈣質,比如牛奶,芝麻,蝦皮

2016年10月30日 11:03

您好!身高的問題,跟遺傳有一定的關係也建議您平時的話可以多做一些脊柱拉伸運動,可以服用增高產品

2016年10月30日 11:03

你這種情況有可能是缺鈣反應引起的情況,建議您平時注意加強營養調節,必要時補充鈣片,注意加強體育鍛煉

2016年10月30日 11:03

你好,根據你身體狀況,應該進一步檢查生長激素生育是否正常,增加蛋白質,蔬菜水果,增加營養,保證身體發育