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問題 【兒童營養發育】 【歸檔】 14年10月28日

豆漿和牛奶能一起喝嗎?

問題描述 網友年齡:70歲
網友性別:男
詳情描述:
豆漿和牛奶能一起喝嗎?
網友回答
2014年10月28日 00:00


根據病情:患兒諮詢餵養。
處理:豆漿和牛奶可以一起喝,但是不能喝雞蛋一塊吃。

2014年10月28日 00:00


豆漿喝牛奶都是很營養的膳食嗎,一個是屬於植物蛋白,一個是屬於動物蛋白,兩個完全可以一次食用,而且相互搭配效果更好。
豆漿和牛奶可以一起喝,我們也見到超市里有專門的豆乳製品,兩個產品中都含有優質蛋白質,適合中老年人營養身體。飲用中配以麵包片、餅乾等,豆奶從胃腸通過速度減慢,有利於營養吸收,效果會更好。

2014年10月28日 00:00


牛奶與豆漿可以一起喝。豆漿中含鐵較高,含鈣量較低,水溶性維生素含量豐富,脂溶性維生素較少。
當豆漿與牛奶混合後,不但可以產生容易被人接受的風味,還可以使牛奶中硫氨基酸、鈣、脂溶性維生素的含量得到補充,豐富、均衡了人體所需的多種營養成分。