精神不集中，可以服用保養藥嗎

病情分析： 不管男女，都可以正常服用保養藥，只是說需要堅持服用，不能靠一兩次解決什麼問題。
指導意見： 我建議你有條件的話，像吃飯一樣按時服用保養藥就可以了。

當然可以，您又沒有什麼病態的表現，可以食療保持好的身體狀態！

病情分析： 你經常精神不集中與神經衰弱可能有關的，存在持久的情緒緊張和精神壓力會比較容易引起神經衰弱的，需要引起注意的，需要結合自身症狀和病史去醫院檢查治療的，預防病情加重。
指導意見： 注意養成起居定時、工作學習有計劃、勞逸結合的生活習慣，也有助於恢復。平時可以靜滴腦活素、維生素B6對症營養腦神經對症治療，鮮芹菜90克，酸棗仁8克，加適量水共煮湯喝症狀會改善的。

病情分析： 如果沒有別的疾病，還應該看看心理科，您提供的資料太少了不好判斷。
指導意見： 失眠，近期精神刺激，突發事件都可導致心神不寧，但是如果沒有上述問題，還要排除心腦血管疾病，心理科神經內科都看看吧

沒有什麼關係的保養類的飲食食材大家都是可以吃的，沒有分什麼男女以及老少的