糖尿病人吃什麼對身體好

請根據提問仔細分析病情進行回答,堅決不允許出現不針對性的回答問題
1、科學攝入優質脂肪和蛋白質，如烏雞肉、兔肉、三文魚、金槍魚、鱈魚、鰻魚、牛奶、優酪乳、雞蛋、花生等。2、含膳食纖維的食物，如：綠豆、海帶、玉米麵、燕麥面、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。3、黃豆及製品，如：腐竹、豆腐絲、豆腐乾、豆腐腦、黃豆粉等。

糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因數作用於機體導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發的糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂綜合征。
飲食避免含糖食物，多吃蔬菜水果，按時服用降糖藥物，定期做下複查。忌吃白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食，富含澱粉的食物，高脂肪、高膽固醇食物，辛辣刺激食物，含糖量高的水果、乾果。油炸、燒烤等燥熱性食物，煙酒等。

糖尿病人飲食應該清淡，忌糖，少吃米飯，不要喝粥，多吃麵條和麥片，黃豆、水果可以吃含糖量低的，比如火龍果特別好，其它含糖量高的適少量或吃或不吃，注意測量血糖值，零食以帶鹹味粗糧為好。
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