糖尿病者能吃什麼水果?

糖尿病者完全戒避水果是不適宜的,因為水果中含有大量的維生素,纖維素和礦物質,這些對糖尿病人是有益的.水果中含的糖分有葡萄糖,果糖和蔗糖,其中果糖在代謝時不需要胰島素參加,所以,糖尿病人在血糖已獲控制後並非一概排斥水果.
西瓜,甜瓜,椰子乳,橙,檸檬,葡萄,桃,李,杏,枇杷,鳳梨,草莓,甘蔗,椰子,櫻桃,橄欖等,糖尿病人可以選用.含糖量在11-20克的水果有香蕉,石榴,柚,橘,蘋果,梨,荔枝,芒果等,就得小心選用；超過20克的有棗,紅果,特別是幹棗,蜜棗,柿餅,葡萄乾,杏幹,桂圓等,其含糖量甚高,則禁忌食用.

長期的糖尿病患者，一直以來都比較注意飲食，建議糖尿病的患者最好不要吃含糖量多的，這樣不會引起糖尿病血糖增高。
糖尿病的患者血糖比較高，所以吃什麼樣的水果，最好不要吃含糖量多的，這樣不會引起糖尿病血糖增高。就比如青瓜、西瓜、柳丁、柚子、檸檬等這些水果裡的含糖量就會比較少。糖尿病患者可以吃這些水果，糖尿病患者控制好血糖是關鍵，這樣才能進一步的治療。

糖尿病飲食控制非常關鍵!儘量減少糧食類食物,多食用豆製品和蔬菜.增加活動量,可有助於減低血液粘滯狀態,利於病情.苦瓜,洋蔥,香菇,柚子,南瓜可降低血糖,是糖尿病人理想食物,如能長期服用一些蜂膠,則降血糖和預防併發症的效果會更好.建議：不少蔬菜可作為水果食用,如番茄,黃瓜,菜瓜,富含維生素,可以代替水果,適合糖尿病人食用
以上是對“糖尿病者可以吃什麼水果？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！