糖尿病人飲食能吃什麼

治療糖尿病不能單純注重降糖,而是要以長期穩定控制血糖,預防糖尿病併發症為目的。
糖尿病患者主食應吃些避免肥胖，維持理想且合適的體重。定時定量，每餐飲食按照計畫份量進食，不可任意增減。少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。烹調多採用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、鹵等方式

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在主食選擇方面，糖尿病患者應當遵循以下原則：多吃富含纖維素的食物：每餐中至少要攝入8克纖維素類食物，可以減緩進食後血糖升高的速度，同時預防心臟病的發病風險。

糖尿病患者在飲食方面有著諸多的注意事項，特別要限制糖的攝入，在主食選擇方面，糖尿病患者應當遵循以下原則：多吃富含纖維素的食物：每餐中至少要攝入8克纖維素類食物，可以減緩進食後血糖升高的速度，同時預防心臟病的發病風險。富含可溶解纖維素的食品包括：豆類食物、水果、蔬菜等。

以上是對“糖尿病人飲食可以吃什麼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！