痛風病人吃什麼鹼性食品好

避免進食高嘌呤飲食,動物內臟、骨髓、海味、蛤蟹等含嘌呤最豐富；魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含一定量嘌呤；蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤,宜多飲水以利尿酸排出,多吃高鉀質食物,如香蕉、西蘭花、西芹等,適當多運動,

多食鹼性食物:蔬菜、水果是弱鹼性食物並含有豐富的維生素C,可促進體內的尿酸鹽溶解和排出,應多食,特別是冬瓜、西瓜有利尿作用,