我要有關痛風的注意事項的問題

通風要注意飲食！不要吃含高嘌呤多的食物，例如：動物肝臟、海鮮、帶魚等等。做到飲食清淡！均衡飲食，多注意休息

患了痛風痛風需要注意合理選擇飲食、充足水分攝入、注意生活規律、適當鍛煉、定期體檢、有效的藥物治療。病人應該吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，還要注意不要喝酒。中嘌呤食物：肉類、豆類、海鮮；高嘌呤食物：豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動物內臟、魚類。另外，更要禁止喝啤酒。

痛風風患者在飲食上應注意，限制膳食中嘌呤的攝入量。禁食含嘌呤高的食物，如：各種動物內臟、腦髓、濃肉湯、雞湯、魚湯、海蛤蟹、各種海魚、粗麵粉、全麥片、各種豆類、花生、菠菜、鮮豆莢、等。
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合理的飲食控制；充足的水分攝入；規律生活制度；適當的體育活動；定期的健康檢查。實際上，這是體內嘌呤代謝異常導致血中的尿酸堆積，使關節腔滑膜受刺激發炎引起的。嘌呤是組成細胞核中遺傳物質——核酸的重要成分，不僅我們人體細胞含有嘌呤，幾乎所有的動植物細胞都含有嘌呤。在正常情況下，從飲食攝入的嘌呤和人體自身代謝生成的嘌呤會以尿酸的形式通過腎臟從尿中排除，“入”與“出”處於動態平衡中。一旦這種平衡被破壞，就會表現為痛風了。 因此，痛風的治療就要把好飲食關，使嘌呤的攝入量儘量降低。對於急性期的患者，甚至應使食物嘌呤的攝入量接近於零，才能迅速緩解症狀。

痛風應注意限制高嘌呤食物，如肝臟、腎、胰、腦等動物臟器以及濃肉湯、雞湯、肉浸膏、沙丁魚、魚子等，限制總熱能。一般情況下痛風患者均較胖，故應限制總熱能攝入，控制肥胖，限制脂肪攝入，因為脂肪能阻止腎臟對尿酸的排泄。