有關痛風吃什麼水果的內容

痛風病人是由於體內的嘌呤代謝失調所引起的，而水果是屬於低嘌呤食物，有屬於鹼性食物，非常適合痛風病人食用，例如櫻桃，橘子、柚子、蘋果、梨、荔枝、桂圓等等均可以。

痛風患者可以吃櫻桃，櫻桃中含有豐富的花青素、花色素及維生素E等，均是很有效的抗氧化劑，它們可以促進血液迴圈，有助尿酸的排泄，能緩解因痛風、關節炎所引起的不適。特別是櫻桃中的花青素，對消除肌肉酸痛和發炎十分有效。大多數蔬菜、各種水果都是可以吃的。

痛風是由於體內尿酸過多,所以建議吃鹼性低嘌呤的食物,平時多喝水有助於尿酸的排出,每天八杯水以上.鹼性食物可以中和尿酸,低嘌呤食物降低尿酸的生成.多喝水有助於尿酸的排出.
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痛風病人可以多吃水果，因為水果可以補充人體內的水分，促進新陳代謝，由於痛風與嘌呤有很大的關係，所以痛風病人在選擇水果時必須注意水果內的嘌呤含量。一般說來，水果的嘌呤含量是十分低的，所以痛風患者對於水果不必過多忌諱，蘋果和紅棗是其中最好的選擇，痛風病人也可以根據自己的口味和愛好來選擇水果。