腳的舊患復發了

朋友你好 軟組織損傷沒有修好的情況下繼續活動或長期慢性勞損就會形成你現在的情況。如果不注意，老了會還疼的。建議你注意腳踝部位保暖，冬天發作時可以用紅外線燈照射效果不錯的，記住每天晚上熱水泡腳，可以緩解疼痛。注意現在就要堅持上面我說的做法，以免老了還疼。祝您身體健康。

根據您的描述和臨床表現主要考慮外傷後的創傷性關節炎、肌肉及韌帶粘連的可能性大一些的。治療上主要是封閉治療、花椒水燙洗、適量運動、注意保暖、避免再次受傷的情況加重病情。