我一到下午3*6點就心慌手抖

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我38歲,近來1年,到下午3點以後容易爆發心慌,精神萎靡,嚴重時候手抖,連筆都拿不住,（最近一年出現頻率高引起注意,如外出運動則不明顯,只是覺得乏力或無感覺,手抖是學車時候考試緊張開始的,後連續又發作）吃點東西覺得會好很多,我吸煙20年,夜裡睡得較晚近四年,無什麼體力勞動,疏于鍛煉,常比較焦慮,飲食方面吃的不是很多,一般老百姓家常飯剩飯,另:我左大胸與腋下部分發緊,我怕是心臟病或者冠心病~或者貧血（可是我體重190,身高172,這麼胖又不勞動的為什麼會貧血那）