桑葉泡水

感冒容易出現頭痛、口鼻發幹、咽喉燥痛、咳嗽無痰或痰少而黏等症狀。因此，治療的關鍵在於清、潤並用，清能散火、潤能治燥，清、潤合用才能治療夏季感冒，其中常用的藥物之一就是桑葉。 桑葉味苦甘性寒，有疏散風熱、清肺潤燥功效，一種藥物兼有清、潤兩種功效。可以選用幹桑葉30克泡水，每日一次，也可以與梨皮、杏仁共煮，熬成湯當作茶喝，既可防治感冒，又能養生。 針對因燥熱傷肺所致的咽喉疼痛、咳嗽、咳痰等肺系病症，以及各類急慢性咽喉炎及支氣管炎患者均可用桑葉配麥冬(2：1比例)，泡水代茶飲用，療效顯著。 除了茶保健外，桑葉味道可口，無副作用，又有豐富的葉綠素，即使煮熟了，也依然能長時間保持青綠，散發清香。如清淡滋潤的桑葉荷葉粥、桑葉紅薯粥能祛風清熱、健脾利濕、降壓清脂等。 將桑葉配菊花當茶飲，用於預防治療外感風熱感冒，效果極好。又以桑葉配杜仲葉當茶飲，用於治療多年缺血性心絞痛和腎虛引起的腰痛效果也很好。

桑葉主要是疏風清熱的藥物，平肝名目，潤肺止咳的一個藥物，偏於寒，一般情況如果不是出現了上火喉嚨痛，高血壓頭暈，眼睛紅熱，流淚這種情況，一般不建議長期服用像現在的季節，如果是出現了乾咳，眼睛熱，鼻子幹的話，可以試試，但是如果是平時脾胃虛寒的病人，如經常大便不成形，吃涼的容易肚子痛拉肚子的話，建議還是不要吃